jak dbać o suche włosy

Jak dbać o suche włosy?

Suche włosy są zmorą wielu kobiet i mężczyzn. Nieważne czy Twoje pasma posiadają naturalną tendencję do przesuszania, czy winę za to ponoszą inne czynniki. Za pomocą odpowiedniej oraz (przede wszystkim!) systematycznej pielęgnacji jesteś w stanie doprowadzić je do porządku. W poniższym artykule znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz by móc cieszyć się zdrowymi, lśniącymi i dobrze nawilżonymi włosami, które będą Twoją największą ozdobą!



Najczęstsze przyczyny przesuszenia włosów

  • nadmierna ekspozycja na promieniowanie UVA i UVB
  • zaburzona gospodarka hormonalna
  • wrodzone predyspozycje (sucha skóra głowy)
  • silny i długotrwały stres
  • choroby takie jak na przykład atopowe zapalenie skóry (AZS) lub łuszczyca skóry głowy
  • stosowanie zbyt mocnych i drażniących skórę szamponów
  • zbyt częste mycie włosów
  • regularne farbowanie, robienie trwałej lub rozjaśnianie pasm
  • stosowanie dużej ilości wysuszających kosmetyków do stylizacji (żel, lakier itd.)
  • codzienne używanie prostownicy, karbownicy, suszarki, lokówki
  • odwodnienie organizmu
  • odchudzanie i różnego rodzaju zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
  • dieta uboga w białko, witaminy i minerały
  • mycie włosów zbyt gorącą wodą
  • rezygnacja ze stosowania odżywek i masek po myciu włosów
  • ekstremalne warunki pogodowe (bardzo wysoka temperatura, mróz, silny wiatr)
  • częste korzystanie z basenu, sauny, bądź zażywanie kąpieli morskich
  • szarpanie włosów podczas ich rozczesywania



Suche włosy – czyli jakie?

Jeśli Twoje włosy są lekkie niczym puch, łatwo się plączą, są nieprzyjemnie szorstkie w dotyku, a podczas ich rozczesywania zauważasz liczne rozdwojenia oraz połamane końcówki, to niechybny znak, że dotyczy Cię problem suchych włosów. Nie martw się jednak na zapas! Efekt przesuszenia można znacząco ograniczyć. Nawet włosy poddawane intensywnym zabiegom koloryzującym da się uratować. Absolutnie nie musisz rezygnować z ukochanego odcienia!

Jak dbać o suche włosy by dodać im życia i blasku?

Dbanie o suche włosy wymaga nieco czasu i zaangażowania. Jednak skoro udało Ci się trafić na ten artykuł to z pewnością nie brakuje Ci motywacji! Jeżeli stan swoich włosów określasz mianem opłakanego, postaraj się ograniczyć korzystanie z lokówek, prostownic i wszelkiego rodzaju urządzeń, które generują bardzo wysoką temperaturę (chociaż na miesiąc! szybko zauważysz pozytywne rezultaty). W przypadku, gdy nie wyobrażasz sobie życia bez suszarki, zacznij używać do suszenia chłodniejszego nawiewu lub zainwestuj w produkt zapewniający efekt jonizacji. Nie zapominaj o dobrej jakości serum termoochronnym. Wystarczy, że spryskasz nim włosy na chwilę przed stylizacją, a ograniczysz zniszczenia i suchość.

Przydadzą Ci się także ciężkie maski o bogatym składzie (nie żałuj ich sobie, nakładaj grubą warstwą. Zdziwisz się ile Twoje suche włosy zdołają jej wchłonąć), które najlepiej aplikować na 30-60 minut. Foliowy czepek i ciepły ręcznik dodatkowo wzmocnią ten efekt. Nie dysponujesz takimi ilościami czasu? Spokojnie, nawet 5 minut będzie lepsze niż nic. Możesz kupić maski i odżywki o ekspresowym działaniu, które nawet po kilku minutach widocznie nawilżają, dociążają i wygładzają włosy.



Jakich składników szukać w kosmetykach przeznaczonych do suchych włosów?

Sięgaj po szampony, których skład opiera się przede wszystkim na łagodnych detergentach. Na Twoje szczęście tego typu kosmetyki stają się coraz popularniejsze w Polsce. Bez problemu znajdziesz je w różnych drogeriach i aptekach. Polecane delikatne składniki myjące to między innymi: Coco Glucoside, Lauryl Glucoside, Lauryl Sarcosine, Ammonium Lauryl Sulfate, Decyl Glucoside oraz Cocamidopropyl Betaine.

W maskach i odżywkach szukaj substancji silnie nawilżających i naturalnych olejków, które zatrzymają wilgoć we włosie na dłużej. Przydadzą Ci się zwłaszcza te kosmetyki, które zawierają następujące humektanty (czyli inaczej składniki nawilżające): sok i wyciąg z aloesu, kwas hialuronowy, glicerynę, d-pantenol, algi i mocznik oraz olejki (emolienty) takie jak olejek arganowy, olej lniany, olej z pestek śliwki, olej z pestek malin (dodatkowo zapewnia ochronę przed promieniowaniem słonecznym!), olejek makadamia lub olejek kokosowy. Baw się pielęgnacją, szukaj produktów, które najlepiej się u Ciebie sprawdzą. To naprawdę może być całkiem niezła (i obłędnie pachnąca) zabawa.

Wiele osób interesujących się pielęgnacją włosów nieco demonizuje silikony. Jeśli jednak Twoje włosy są ekstremalnie suche, łamliwe i pozbawione blasku to naprawdę nie warto z nich całkowicie rezygnować. Pomogą Ci szybko wygładzić włosy, ułatwią rozczesywanie, a co za tym idzie ograniczą ilość wykruszających się końcówek. Silikony co prawda nie zregenerują Twoich włosów, ale od tego masz inne składniki. Dobre zabezpieczenie pasm jest równie ważne jak ich odżywianie.

Czy można ograniczyć przesuszanie włosów za pomocą odpowiedniej diety?

Otóż tak! Twój jadłospis i ilość przyjmowanych płynów mają niebagatelne znaczenie! Codziennie jedz owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze i wypijaj 2 litry wody mineralnej dziennie.